高脂血癥患者可適量食用燕麥、深海魚、豆制品、堅果、綠茶等食物，也可遵醫囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、瑞舒伐他汀鈣片、依折麥布片、血脂康膠囊等藥物。建議及時就醫，在醫生指導下調整飲食及藥物治療方案。
一、食物
1、燕麥
燕麥富含β-葡聚糖，這種可溶性膳食纖維能與膽固醇結合并促進其排出。每日攝入50-100克燕麥可降低低密度脂蛋白膽固醇水平。建議選擇未添加糖分的原味燕麥片，煮粥或搭配無糖酸奶食用。
2、深海魚
三文魚、沙丁魚等深海魚含豐富ω-3脂肪酸，能抑制肝臟極低密度脂蛋白合成。每周食用2-3次，每次100-150克清蒸或烤制為宜。注意避免高溫油炸烹飪方式，以免破壞不飽和脂肪酸結構。
3、豆制品
豆腐、豆漿中的大豆異黃酮可調節膽固醇代謝酶活性。每日建議攝入30-50克大豆制品，相當于200毫升豆漿或半盒嫩豆腐。腎功能不全者需控制攝入量，避免植物蛋白過量加重負擔。
4、堅果
核桃、杏仁含植物甾醇，能競爭性抑制膽固醇吸收。每日食用15-20克原味堅果即可，相當于6-8顆核桃仁。需注意堅果熱量較高，肥胖患者應嚴格控制攝入量。
5、綠茶
綠茶多酚通過抑制腸道膽固醇吸收酶發揮作用。建議每日飲用3-4杯淡綠茶，避免空腹飲用。胃潰瘍患者應減少飲用，防止茶多酚刺激胃黏膜。
二、藥物
1、阿托伐他汀鈣片
通過抑制HMG-CoA還原酶減少膽固醇合成，適用于原發性高膽固醇血癥。可能出現肌痛、肝功能異常等不良反應，用藥期間需定期監測肌酸激酶和轉氨酶水平。
2、非諾貝特膠囊
屬于貝特類降脂藥，主要降低甘油三酯水平。對混合型高脂血癥效果顯著，但可能引起胃腸道不適。與抗凝藥聯用需調整劑量，防止出血風險增加。
3、瑞舒伐他汀鈣片
強效他汀類藥物，適用于家族性高膽固醇血癥。相比其他他汀類藥物，對CYP450酶系影響較小，藥物相互作用發生率較低。腎功能不全者需調整劑量。
4、依折麥布片
選擇性膽固醇吸收抑制劑，可與他汀類聯用增強療效。通過抑制NPC1L1蛋白減少腸道膽固醇吸收，常見不良反應為頭痛和腹瀉，通常癥狀輕微可耐受。
5、血脂康膠囊
含天然洛伐他汀的紅曲制劑，適合輕中度高脂血癥患者。除調節血脂外還有一定抗氧化作用。需注意可能與他汀類藥物產生疊加效應，聯合用藥時需加強監測。
降血脂需堅持低脂低糖飲食，每日烹調油用量控制在25克以內，減少動物內臟、肥肉等高膽固醇食物攝入。每周進行3-5次有氧運動，如快走、游泳等，每次持續30分鐘以上。戒煙限酒，保持規律作息，定期監測血脂四項指標。若飲食運動干預3個月后血脂仍未達標，應及時到心血管內科就診調整治療方案。
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