脂肪肝常見的三種臨床癥狀主要有右上腹隱痛、乏力、食欲減退。脂肪肝是指肝細胞內脂肪堆積過多引起的病變，可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，輕度脂肪肝可能無明顯癥狀，隨著病情進展可能出現上述表現。
1、右上腹隱痛
脂肪肝患者可能出現右上腹隱痛或不適感，疼痛多為持續性鈍痛，與肝臟腫大牽拉肝包膜有關。疼痛常在進食油膩食物后加重，可能伴隨腹脹、惡心等癥狀。若疼痛突然加劇或放射至右肩背部，需警惕膽囊炎、膽石癥等并發癥。建議患者避免高脂飲食，定期復查肝臟超聲。
2、乏力
乏力是脂肪肝患者常見癥狀，表現為容易疲勞、精力不足，可能與肝臟代謝功能下降、能量供應不足有關。部分患者伴隨體重下降、肌肉無力，嚴重時可影響日常生活。建議調整作息時間，保證充足睡眠，適當進行有氧運動如快走、游泳等幫助改善代謝。
3、食欲減退
脂肪肝可能導致消化功能紊亂，出現食欲減退、早飽感等癥狀。患者常伴有飯后腹脹、噯氣等消化不良表現，長期攝入不足可能加重營養不良。建議采用少食多餐方式，選擇易消化食物如魚肉、蒸蛋等，避免暴飲暴食。若癥狀持續不緩解，需排除其他胃腸疾病。
脂肪肝患者日常應注意控制體重，限制酒精攝入，減少高糖高脂食物如油炸食品、甜點的攝入。適當增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花等，每周進行150分鐘中等強度運動。定期監測肝功能、血糖、血脂等指標，若出現皮膚黃染、腹水等癥狀需及時就醫。對于中重度脂肪肝患者，應在醫生指導下使用護肝藥物如水飛薊賓膠囊、雙環醇片等，避免自行服用保健品。
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