脂肪肝不能忽視的三個(gè)危害主要有肝功能損害、代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)增加和肝硬化概率升高。脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，早期癥狀不明顯，但長期忽視可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
1、肝功能損害
脂肪肝會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性，影響肝臟正常代謝功能。肝臟是人體重要的解毒器官，脂肪堆積會(huì)降低肝臟解毒能力，導(dǎo)致毒素在體內(nèi)積累。肝功能損害可能表現(xiàn)為乏力、食欲減退、惡心等癥狀。輕度脂肪肝可通過調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng)改善，中重度脂肪肝可能需要遵醫(yī)囑使用護(hù)肝藥物如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊或雙環(huán)醇片進(jìn)行治療。
2、代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)增加
脂肪肝與代謝綜合征密切相關(guān)，可能引發(fā)或加重胰島素抵抗。肝臟脂肪堆積會(huì)影響糖代謝，增加2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。脂肪肝患者常伴有血脂異常、血壓升高等問題，這些都是心血管疾病的危險(xiǎn)因素?？刂企w重、減少高糖高脂飲食攝入有助于改善代謝異常，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物調(diào)節(jié)代謝。
3、肝硬化概率升高
長期未控制的脂肪肝可能發(fā)展為脂肪性肝炎，進(jìn)而導(dǎo)致肝纖維化和肝硬化。肝硬化是不可逆的肝臟損傷，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量并可能引發(fā)肝衰竭。肝硬化早期可能無癥狀，隨著病情進(jìn)展會(huì)出現(xiàn)腹水、黃疸、消化道出血等嚴(yán)重并發(fā)癥。定期進(jìn)行肝功能檢查和肝臟超聲檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)肝纖維化，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗纖維化藥物如扶正化瘀膠囊或安絡(luò)化纖丸。
脂肪肝患者應(yīng)注意保持健康生活方式，控制體重在正常范圍內(nèi)，避免高脂高糖飲食。建議增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。飲食上可多攝入蔬菜水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白，限制酒精攝入。定期進(jìn)行肝功能檢查和肝臟超聲檢查，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，避免自行用藥。出現(xiàn)乏力、食欲不振、右上腹不適等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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