脂肪肝可通過調整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療、手術治療等方式治療。脂肪肝可能與長期飲酒、肥胖、糖尿病、高脂血癥、藥物損傷等因素有關，通常表現為肝區不適、乏力、食欲減退等癥狀。
1、調整飲食
減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜水果、全谷物、優質蛋白的攝入量。避免飲酒，限制含糖飲料和加工食品。適量食用富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚類、堅果等。飲食控制有助于減輕肝臟脂肪沉積，改善肝功能。
2、增加運動
每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。運動可促進脂肪代謝，減少內臟脂肪堆積。對于肥胖患者，運動結合飲食控制可有效減輕體重。運動強度應循序漸進，避免過度勞累。
3、控制體重
通過飲食和運動將體重控制在正常范圍內，體重指數應維持在18.5-23.9。對于肥胖患者，建議6-12個月內減重5%-10%。減重過快可能導致肝功能異常，應避免極端節食。體重控制是改善脂肪肝的重要措施。
4、藥物治療
可遵醫囑使用護肝藥物如復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環醇片等。對于合并高脂血癥患者，可使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥。糖尿病患者需控制血糖，可使用二甲雙胍片、格列齊特片等。藥物應在醫生指導下使用，不可自行服用。
5、手術治療
對于重度肥胖合并脂肪肝患者，可考慮減重手術如袖狀胃切除術、胃旁路術等。手術可顯著減輕體重，改善代謝異常。對于脂肪肝導致的肝硬化晚期患者，可能需要進行肝移植手術。手術治療需嚴格評估適應證和禁忌證。
脂肪肝患者應定期復查肝功能、肝臟超聲等檢查，監測病情變化。保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少肝臟負擔。保持良好心態，適當進行放松活動。如出現黃疸、腹水等嚴重癥狀，應及時就醫。通過綜合治療和生活方式調整，大多數脂肪肝患者可獲得良好預后。
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