常年過敏性鼻炎可通過環境控制、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式緩解癥狀，通常由塵螨、花粉、動物皮屑、霉菌、冷空氣等過敏原刺激引起。
1、環境控制：
減少接觸過敏原是治療基礎。塵螨過敏者需每周用60℃以上熱水清洗床品，使用防螨材質寢具；花粉季關閉門窗并安裝空氣凈化器；寵物過敏者應避免飼養貓狗；霉菌滋生處需保持干燥通風。室內濕度建議維持在50%以下。
2、鼻腔沖洗：
生理鹽水沖洗能機械性清除鼻腔內過敏原。可選用專用洗鼻器配合0.9%氯化鈉溶液，每日1-2次沖洗。鼻腔沖洗能減輕黏膜水腫，改善鼻塞癥狀，對孕婦及兒童安全性較高。
3、藥物治療：
鼻用糖皮質激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可抑制炎癥反應；抗組胺藥如氯雷他定能阻斷過敏介質釋放；白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉適用于合并哮喘患者。藥物需在醫生指導下規范使用。
4、免疫治療：
針對塵螨等明確過敏原可采用舌下含服或皮下注射脫敏療法。通過3-5年遞增劑量接觸過敏原蛋白，使機體產生免疫耐受。有效率約70%-80%，可能誘發局部瘙癢或全身過敏反應。
5、手術治療：
對于藥物治療無效的下鼻甲肥大患者，可考慮選擇性神經切斷術或下鼻甲成形術。手術能改善鼻腔通氣，但無法根治過敏體質。術后需繼續避免過敏原刺激。
過敏性鼻炎患者日常需加強鍛煉提升免疫力，冬季外出佩戴口罩避免冷空氣刺激。飲食宜補充維生素C和歐米伽3脂肪酸，如獼猴桃、深海魚等。合并哮喘或鼻息肉需定期復查肺功能及鼻內鏡。癥狀持續加重或出現頭痛、嗅覺減退時需及時就診。
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