測尿酸通常需要空腹8-12小時，有效測尿酸需注意采樣時間、飲食控制、運動影響、藥物干擾及重復(fù)檢測。準確檢測尿酸水平對痛風(fēng)和高尿酸血癥的診斷至關(guān)重要。
1、空腹要求：
空腹狀態(tài)下檢測尿酸可避免食物代謝對結(jié)果的干擾，尤其是高嘌呤飲食可能導(dǎo)致尿酸值短暫升高。建議檢測前8-12小時禁食，可少量飲用白開水。若需同時檢測血糖或血脂，空腹時間需與其他項目要求保持一致。
2、采樣時間：
尿酸水平存在晝夜波動，通常清晨濃度較高。建議在上午7-9點完成采血，避免下午檢測可能因日間活動導(dǎo)致的生理性波動。檢測前應(yīng)靜坐休息15分鐘，避免劇烈運動后立即采樣。
3、飲食控制：
檢測前3天需保持規(guī)律飲食，避免突然大量攝入動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。酒精會抑制尿酸排泄，檢測前24小時應(yīng)嚴格禁酒。可適量增加低脂乳制品和新鮮蔬菜的攝入，有助于穩(wěn)定尿酸水平。
4、藥物影響：
部分利尿劑、免疫抑制劑或維生素C可能干擾尿酸代謝，需提前告知醫(yī)生正在服用的藥物。非必要情況下，檢測前24-48小時應(yīng)暫?？赡苡绊懡Y(jié)果的藥物，但需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。
5、重復(fù)檢測：
單次檢測結(jié)果異常時，建議間隔1-2周復(fù)查。對于痛風(fēng)患者，應(yīng)在無癥狀期和急性發(fā)作期分別檢測。檢測時需選擇同一醫(yī)療機構(gòu)，不同實驗室的檢測方法和參考范圍可能存在差異。
日常維持正常尿酸水平需綜合調(diào)整生活方式。每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄，限制紅肉和海鮮攝入，每周進行150分鐘中等強度有氧運動。肥胖者需逐步減重，避免快速減肥引發(fā)尿酸波動。定期監(jiān)測尿酸值有助于早期發(fā)現(xiàn)異常，若男性血尿酸超過420微摩爾/升或女性超過360微摩爾/升，建議風(fēng)濕免疫科就診評估。烹飪時可多用蒸煮方式，減少油脂和調(diào)味品使用，適當(dāng)增加櫻桃、檸檬等堿性食物的攝入比例。
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