流感可通過隔離防護、環境消毒、對癥處理、營養支持和病情監測等方式進行家庭護理。流感通常由流感病毒感染引起，具有較強傳染性。
1、隔離防護
患者需單獨居住并佩戴口罩，避免與家人共用餐具。接觸患者前后需用含氯消毒劑洗手，患者咳嗽時用紙巾遮擋口鼻。建議家長每日開窗通風3次，每次不少于30分鐘。
2、環境消毒
使用含氯消毒劑擦拭門把手、桌面等高頻接觸區域，餐具需煮沸消毒。患者衣物應單獨清洗并在陽光下暴曬。衛生間每日用紫外線燈照射消毒，注意避免直視光源。
3、對癥處理
體溫超過38.5攝氏度時可遵醫囑使用布洛芬混懸液或對乙酰氨基酚片。咽痛可用生理鹽水漱口，鼻塞可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。禁止自行服用奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。
4、營養支持
準備易消化的粥類、蒸蛋等食物，每日少量多餐。適量補充維生素C泡騰片和口服補液鹽，避免進食辛辣刺激食物。建議家長準備溫蜂蜜水緩解夜間咳嗽。
5、病情監測
每日記錄體溫變化和癥狀進展，觀察有無呼吸急促、意識模糊等重癥表現。若持續高熱超過3天或出現咯血癥狀，需立即就醫。建議家長使用血氧儀監測血氧飽和度。
流感護理期間需保證每日飲水量2000毫升以上，臥床休息避免勞累。恢復期可逐步進行呼吸訓練如腹式呼吸，飲食過渡到高蛋白食物如魚肉、豆制品。注意觀察家庭成員是否出現相似癥狀，兒童和老人等高風險人群可考慮接種流感疫苗預防感染。保持規律作息有助于免疫力恢復，癥狀完全消失后仍需繼續防護1周。
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