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這五個助眠“好建議”純屬幫倒忙
“昨晚又沒睡好”。這是很多人早上跟家人說的第一句話。大家越來越重視“睡個好覺”，網上的助眠小貼士也隨處可見。但是，有些小貼士執行起來，不僅沒讓睡眠好轉，反而讓失眠更加嚴重了。今天，就跟大家聊一聊那些查看：102025-11-01 -
骨質疏松癥并非老年病
骨質疏松癥是一種全身性疾病。這種疾病在發病過程中通常沒有明顯的癥狀，會在不知不覺中逐漸加重，直到患者遭遇意外跌倒等情況引發骨折，其危害才會顯現出來。 從臨床數據來看，骨質疏松癥的主要發病人群是絕經后查看：92025-11-01 -
防寒潤燥 適量進補
霜降過后，涼燥交織，養生需兼顧防寒與潤燥，遵循“溫和適度”的原則。 民間有“補冬不如補霜降”的說法，此時進補更易吸收。可適量攝入羊肉、牛肉、鴨肉、板栗等溫和平補食物，增強體質。“補霜降”重在細水長流，要查看：112025-11-01 -
四類人群減脂，需避免盲目追求體重速降
鹵香牛肉、白灼大蝦、香煎雞排……臨近中午，廣西壯族自治區南寧市第二人民醫院廚房已經備好了多款精心搭配的低脂午餐，每個餐盒上都清晰標注了主要營養成分，熱量和營養攝入一目了然。記者了解到，查看：122025-11-01 -
冬天不建議吃太多烤紅薯的理由，猜你一定想不到(不是胖)
天氣冷了走在大街上，只要路過有烤紅薯的地方，那味道真是香“懵”了。北方的冬季雖然很冷，但只要一個熱乎乎的烤紅薯下肚，那真是“暖在身上，甜在心里”，關鍵是那獨特的香味，順著鼻腔就能讓人流口水。 要說它有什么查看：132025-11-01 -
備受爭議的貓屎咖啡究竟特別在哪
在印度西南部郁郁蔥蔥的羅布斯塔咖啡園里，一種神秘的小動物正悄悄參與著世界上最昂貴咖啡的誕生。它叫椰子貓，也叫麝香貓，外形像貓又像浣熊，晝伏夜出，偏愛成熟的咖啡果。它吃下鮮紅的咖啡果，果肉在體內被消化，而查看：122025-11-01 -
乳牙遲早要換，壞了不用補……是真是假？
乳牙遲早要換，壞了不用補……是真是假？| 謠言終結站 一些家長認為“乳牙遲早要換，壞了不用補”，這種觀念是錯誤的。 乳牙出問題，不僅直接影響孩子的咀嚼功能，還可能間接影響營養吸收，進而對身體發育查看：192025-11-01 -
防寒潤燥 適量進補(中醫養生)
霜降過后，涼燥交織，養生需兼顧防寒與潤燥，遵循“溫和適度”的原則。 民間有“補冬不如補霜降”的說法，此時進補更易吸收。可適量攝入羊肉、牛肉、鴨肉、板栗等溫和平補食物，增強體質。“補霜降”重在細水長流，要查看：132025-11-01 -
首例微創主動脈瓣置換+肺移植手術，解決心肺雙重癥難題
（人民日報健康客戶端記者 曹宇悅）10月30日，西安交通大學第一附屬醫院發布消息，該院肺移植團隊與心外科團隊協同攻關，為一名62歲的塵肺病合并心臟瓣膜病患者張義（化名）成功開展胸腔鏡輔助肋間小切口微創主動脈瓣置查看：172025-11-01 -
秋冬進補的紅棗，4類人要少吃
在不少人的秋冬養生清單里，紅棗總是補血益氣的首選。它不僅可以當小零食日常食用，還可拿來當食材煲湯，更是滋潤藥材。 紅棗雖然營養豐富，但在食用量和適合人群上都有講究。這顆“天然甜果”，哪些人必須少吃？怎樣查看：162025-11-01 -
燙“掉皮”卻沒知覺，使用取暖用品謹防低溫燙傷
（人民日報健康客戶端記者 侯佳欣 實習記者 梁思涵）全國多地氣溫持續走低，暖寶寶、熱水袋、電熱毯等取暖物品成為許多人御寒神器。然而，不少網友表示，一覺醒來發現皮膚上突然出現一個巨大的水泡，嚴重的甚至“掉了查看：172025-11-01 -
神舟二十一號航天員戴眼鏡上太空，專家揭秘選拔標準
（人民日報健康客戶端記者 趙萌萌）10月30日，酒泉衛星發射中心召開神舟二十一號載人飛行任務新聞發布會。最新亮相的神舟二十一號航天員乘組中，佩戴著框架眼鏡的大連化物所研究員、載荷專家張洪章成為大眾關注的查看：172025-11-01 -
腳冰涼試試穿襪子睡覺，可促進氣血循環
（人民日報健康客戶端記者 王寧）秋冬降溫，怕冷的人一天都會手腳冰涼，尤其是晚上睡覺時，冰冷的雙腳有時一晚上都暖不過來。10月30日，鄭州市中心醫院中醫科主任醫師王起在接受人民日報健康客戶端記者采訪時表示，“晚查看：172025-11-01 -
老年整形美容需求升溫，求美要有“適老化”方案
（人民日報健康客戶端記者 尹薇）近年來，老年人對于整形美容的需求熱度不斷上升，這也是老年人對美好健康生活的追求。10月30日，上海市老年醫學中心整形外科副主任邢書亮告訴人民日報健康客戶端記者，由于老年人器官查看：192025-11-01 -
周忠和：科學家形象不應“臉譜化”，否則未來沒人愿意當科學家
文｜《中國科學報》見習記者江慶齡 過去的幾個月，中國科學院院士、中國科學院古脊椎動物與古人類研究所（以下簡稱古脊椎所）研查看：312025-10-31 -
“趣玩學長”2025科普敬老周活動啟幕
10月28日至31日，上海自然博物館（上海科技館分館）聯合上海老年大學等13家單位，共同開展“趣玩學長”科普敬老周特別活動。 “查看：232025-10-31 -
中科可控董事長聶華獲“CCF王選獎”
近日，中國計算機學會（CCF）公布2025年度“CCF王選獎”結果，中科可控董事長、總裁聶華與北京航空航天大學教授李波共同獲此殊查看：372025-10-31 -
家庭常用處理方法可降低豇豆農藥殘留
近日，中國農業科學院植物保護研究所農藥應用風險控制創新團隊在《國際食品研究》（Food Research International）上發表查看：322025-10-31
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